桑葚干的功效与作用禁忌(桑葚干泡水喝有什么功效和作用)

桑葚干具有促进消化、美容养颜的功效和作用。 因为桑葚干含有的多种果酸能促进胃液分泌、加快肠胃蠕动。 且含有的多种抗氧化成分和大量维生素能够阻止皮肤色素形成。 同时也能淡化色斑。 但儿童不宜食用过多桑葚干。 否则会影响对钙、铁等物质的吸收。

1、促进消化

促进消化是桑葚干主要的功效和作用之一。 桑葚干里面含有多种果酸。 这些果酸能够促进胃液分泌以及加快肠胃蠕动。 有助于肠胃更快将食物消化。

2、美容养颜

美容养颜也是桑葚干的主要功效。 因为桑葚干含有多种抗氧化成分和大量维生素。 这些成分能够阻止皮肤表面色素的形成。 同时也能淡化面部色斑。

桑葚干忌儿童过多食用。 因为桑葚里面含有大量鞣酸。 这种物质会抑制人体对胰蛋白酶的分泌。 同时还会影响人体对钙、铁、锌等物质的吸收。

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