枸杞可以和红茶一起泡水喝吗(枸杞和啥泡水喝比较好)

枸杞可以和红茶一起泡水喝，枸杞和红茶，两者之间不存在着相冲相克，它们混着喝，有滋养肝肾、补气养血的作用的，但是还是应该注意用量。 但是在枸杞和中药一起泡的时候，不建议和红茶一块用，那样会影响枸杞功能的发挥。 一般的情况是可以一起泡茶喝的，主要起到滋阴补肾降火的功效的。 枸杞是阴阳双补的，可以很好的提高免疫力,也有补肾的作用。

红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。 将红茶和枸杞一起使用，会有意想不到的效果。 喝用红茶泡的枸杞，有增强人的免疫能力、防止衰老、补血调经的作用。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

扩展资料：

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。 天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。 枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美食品。

枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。 枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。 夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。 枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老的功效。

参考资料：吃枸杞的4大注意事项-新华网

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