沙枣仁和桂圆同用是什么作用?剂量用法

沙枣仁和桂圆可同用也可分开用；

主要用于消化不良；有补血安神。 健脑益智、补养心脾、壮阳益气、润肤美容的功效。

用量；桂圆每天吃5~10颗就足够了；枣仁最少要用15g以上,睡不着用炒的,醒不来用生的,可以捣碎泡水喝,药渣也可以吃掉。

沙枣健脾止泻，主要用于心血不足、血不养心。 消化不良。

桂圆的功效:有补血安神。 健脑益智、补养心脾、壮阳益气、润肤美容的功效,。 具有补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。 但需要注意桂圆属湿热食物，多食易滞气，如果有上火发炎症状的时候不宜食用。

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