茴香鸡蛋馅儿一斤放多少鸡精？

茴香鸡蛋馅一斤的，可以放2~3勺鸡精，那种标准小勺即可。

一道茴香鸡蛋馅做法

：韭黄、茴香、鸡蛋、葱

：食用油、鸡精、食盐、十三香、“葱草花”

------开始制作------

①：把切好的葱末放到碗里，再放入适量的“葱草花”，用热油一泼，葱油就做好了，用来拌馅特别香。

②：锅中油热后，倒入充分搅散的蛋液（蛋液里可以放入适量的盐），炒至蛋液凝固即可，用铲子铲碎，彻底晾凉备用。

③：把提前洗干净并沥干水分的韭黄，切成小段，全部切好后，放入盆里。

④：把洗干净并沥干水分的小茴香也切成小段（小茴香要比韭黄放的少），也放入盆里，最后放入晾凉的鸡蛋碎。

⑤：先舀入适量泼好的葱油，搅拌均匀（这样可以有效的防止韭黄和小茴香出水），再放入适量的鸡精，食盐和十三香，搅拌均匀，馅料就调好了。

⑥：面醒好后，先取一小块面团，揉光滑后搓成均等粗细的圆长条，再切成均等大小的小面剂子。 撒上适量的干面粉，稍微调整一下形状呈圆形，然后用手掌轻轻的压扁。 包上馅料，捏成自己喜欢的饺子形状，饺子就包好了。

⑦：锅中水开后，下入饺子，水开后加入适量的凉水，一般素馅饺子，加两次凉水，再次水开，饺子就熟了。

韭黄营养价值：

韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。 具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄还能续筋骨，疗损伤。 但阴虚内热及目疾之人忌食。

茴香营养价值：

茴香的主要成分是茴香油，还有丰富的维生素A，维生素C，胡萝卜素，钙等营养元素。 对人体有许多好处。

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