酒后头痛如何缓解？(喝红酒后头痛如何缓解)

酒后出现头疼的话，该怎么办呢？

1.喝蜂蜜水

蜂蜜水含有一种特殊的果糖，这类果糖是大部分水果都没有的。 蜂蜜水中的这种果糖，恰好能促进酒精分解吸收，从而能够快速醒酒和缓解酒后出现的头痛感。

2.喝酸奶

大家都知道酸奶有助消化的作用，其实，酸奶还能够保护胃黏膜，可以延缓酒精吸收。 加上酸奶中的钙含量丰富，对于缓解酒后头痛也是很有效果的。 所以喝酒后可以喝一杯酸奶，保护一下自己的肠胃。

3.喝西红柿汁

西红柿汁跟蜂蜜水一样，都富含特殊果糖，能够促进酒精分解。 若酒后有头疼的情况，可以饮用一杯300毫升以上的西红柿汁，能使酒后头晕感逐渐消失。

4. 冰袋冷敷法

喝酒后，我们人体的血管会扩张起来。 如果酒后头疼的话，就可以用毛巾包好一个冰袋，敷在头疼部位，这样能帮助血管收缩，症状自然会减轻。

5.头部按摩

我们还可以通过头部按摩的方法来改善酒后头疼的症状，具体方法是用双手的拇指肚按压太阳穴，同时用食指刮擦眉毛，然后用双手的十根手指按压头皮十分钟。 头部按摩的话，也能在很大程度上缓解头痛症状。

大家在饮酒后若出现头疼情况，不妨试试上面的方法，也许就能够缓解了。 但是如果喝酒后，不只是有头痛的症状，还会伴有呕吐并且很严重时，就应该去医院及时就诊。

夏天啤酒配美食虽然很爽，但大家也要注意一下，平时应少喝点酒。 经常喝酒的话不但会伤身体，也是一些疾病的隐患，大家应重视自己的身体健康，饮酒也要适度。

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