乌鱼炖土豆还是山药(牛肉炖土豆好还是炖山药好)

炖山药，1.黑鱼去内脏洗净切段料酒腌制半小时步骤2

半小时后拿出控干水分或用厨房纸吸干水分步骤3

锅中放入少许油放入盐小火煎步骤4

煎至鱼肉变白步骤5

加入热水漫过鱼肉大火烧开撇去浮沫转小火慢炖步骤6

二十分钟后加入洗好去皮的山药段和蟹味菇黑胡椒粉继续炖煮至山药软烂步骤7

出锅前撒上香菜淋点芝麻香油

下一篇：单身的人梦见给人做饭
上一篇：结婚前梦见买菜做饭