苹果 营养价值(苹果的营养价值有哪些)

苹果的营养价值：1、有很好的醒酒作用，对于饮酒过多所导致的神志不清、口干、口渴的人，适当食用苹果都有很好的醒酒作用。 2、能够益胃生津，对于食欲不振、脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良的人，适当食用苹果有很好的益胃生津、提高消化能力的作用。 3、能够除烦镇静，对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃苹果有很好的除烦安神的作用。

苹果（Malus pumila Mill.）：是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。 树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。 苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4-5月份。 苹果是异花授粉植物，大部分品种自花不能结成果实。

一般苹果栽种后，于2-3年才开始结出果实。 果实一般呈红色，但需视乎品种而定。 苹果树的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。 果实成长期之长短，一般早熟品种为65-87天，中熟品种为90-133天，晚熟品种则为137-168天。 在一般情形下，栽种后苹果可有15-50年寿命。

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