油桃带皮吃有什么好处

润肠通道

油桃皮中的纤维含量丰富，这种物质可以促进肠道的蠕动，增强肠道功能，帮助食物的消化吸收，有一定的润肠作用，润肠通道的效果更好，适合便秘的人群食用。

补充营养

油桃皮也有一定的营养价值，带皮食用增加营养的摄入，提高油桃的食用价值。

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