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未进行热身活动或活动不充分
2022-12-18 18:23:14 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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运动前未做准备活动或准备活动不充分就开始正式活动,身体各系统不能适应突然增加的运动量,不能协调肌肉的收缩,失去保护肢体,关节的功能,易导致运动损伤。
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