柠檬和枸杞怎么泡水喝(柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗)

材料：柠檬2片，枸杞10粒，80度的水200毫升。

做法

1.将水烧开，然后晾温至80度左右。

2.然后倒入泡茶杯中，放入枸杞浸泡。

3.等水温降至30度左右时，放入柠檬片一同泡饮。

4.如觉得味道偏淡或有些酸味的，可加入适量的蜂蜜或白糖调味饮用。

注意

1.新鲜柠檬片不可热水泡饮，否则其活性成分会流失，还会带有较重的酸苦味道，影响饮品体验。

2.枸杞如果不是外包装较好的那种，在泡饮前要做适当清洗一下，避免表面的灰尘、沙子等杂物一同喝下去。

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