糙米糊有减肥效果吗?(糙米和藜麦的减肥效果一样吗)
糙米糊具有一定的减肥功效。
糙米向来被认为是一种绿色的健康食品,比起白米来,糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。 糙米能够很好的调节内分泌,促进新陈代谢,有助于减肥。
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