绿茶和什么一起泡减肥效果好(绿茶和什么一起喝减肥效果好)

1、柠檬汁。 将柠檬汁与开水按一定比例稀释，再加入适量的绿茶，这样食用可以可加快新陈代谢，排除多余水分，尤其适合下半身水肿的人饮用，可以达到较好的减肥效果。

2、苹果汁。 可以将苹果榨汁以后，再倒入适量的绿茶，早晚各喝上一次可以帮助减肥燃脂，还有促进消化的作用。

3、优酪乳。 可以将绿茶加入低脂优酪乳中，偶尔用来代替晚餐或者中餐，都可以帮助人体清肠排毒。

下一篇：怎样锻炼才能锻炼出迷人的马甲线呢？
上一篇：鲍鱼在冰箱可以保存多久(鲍鱼放在冰箱保鲜可以保存多久)