香瓜什么时候吃最好(香瓜什么时候吃比较好)

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。 另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。 另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

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