吃了柿饼和酸奶有什么影响

2022-12-17 08:33:12 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:128

1、无不适反应

如果是少量食用柿饼和酸奶,一般不会出现不适反应,特别是对于一些肠胃功能较好的人群而言。

2、影响消化

若是两者过多同食,酸奶中的蛋白质和柿饼中的鞣酸会在胃中产生络合反应,进而出现蛋白质鞣酸络合物,这种物质难以消化;并且柿饼中含有的草酸会和酸奶中含有钙镁元素也会发生沉淀反应,这些成分若是大量摄入会对肠胃的消化功能有较大的影响,进而出现腹胀等不适反应。

3、降低营养

柿饼和酸奶一起食用所产生的鞣酸蛋白质及草酸钙成分,不仅会影响消化,还会降低酸奶及柿饼中蛋白质、矿物质、鞣酸、草酸的营养价值,不利于营养物质的吸收。

下一篇:川贝炖雪梨的正确做法川贝炖多久(川贝雪梨水的正确做法)
上一篇:黑米的饮食宜忌