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菌类每天可以吃多少(菌类每天吃多少克)
2022-12-17 08:28:37 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:87
菌类每天食用50克就足够了。
菌类性平,偏凉,也含有大量的胶质成分,不建议多吃,食用过多很容易出现腹泻的情况,同时菌类中的嘌呤含量高,食用之后很容易出现痛风等不适的情况,因此不建议多吃。
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