煎牛排需要什么材料(煎牛排需要哪些材料)

煎牛排需要材料：牛排、黄油、西蓝花。 共分为3个步骤。 以下是煎牛排做法详细操作：

1：腌制15分钟 牛排撒上盐、黑胡椒粉，腌制15分钟。

2：煎牛排 牛排放入锅中煎3分钟，翻面继续煎3分钟。

3：摆盘 放入盘中，摆上西兰花即可。

下一篇：无线键盘鼠标是怎么连接(无线键盘鼠标是怎么连接的)
上一篇：教你用QQ邮箱如何发送文件