晚餐吃一个火龙果会更胖吗？
不一定。
由于大部分的水果热量都比较低，很多人晚餐会以水果代餐来减肥，这种做法在短期内见效较好，但长期来看，晚餐如果只吃一个火龙果的话，身体会误认为是处于饥荒时期，等到不进行减肥了，恢复到正常饮食时，就容易吃多出现复胖的现象，另外白天早午餐如果吃得多的话，光是晚餐吃一个火龙果的话，也是有可能出现日均热量摄入超标引发增重的现象。
上一篇：山药的热量是多少(铁棍山药的热量是多少)
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不一定。
由于大部分的水果热量都比较低，很多人晚餐会以水果代餐来减肥，这种做法在短期内见效较好，但长期来看，晚餐如果只吃一个火龙果的话，身体会误认为是处于饥荒时期，等到不进行减肥了，恢复到正常饮食时，就容易吃多出现复胖的现象，另外白天早午餐如果吃得多的话，光是晚餐吃一个火龙果的话，也是有可能出现日均热量摄入超标引发增重的现象。