土豆泥加什么佐料好吃(土豆泥放什么佐料好吃)
鸡蛋土豆泥
主料：土豆1个、鸡蛋2个、无糖纯牛奶50g
辅料：番茄酱适量、盐少许
步骤：
1.准备好原材料。
2.鸡蛋入锅煮熟。
3.土豆切成小块。
4.土豆入锅蒸熟。
5.煮熟的鸡蛋剥壳后，切成两片。
6.将蒸熟的土豆、蛋黄、无糖纯牛奶，加入到baby棒的玻璃杯里，加入适量盐。
7.搅打顺滑。
8.装入蛋清中，挤上番茄酱即可。
好处:土豆泥搭配蛋黄与牛奶，柔软顺滑，营养丰富，宝宝吃起来香喷喷。 可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。 土豆中钾的含量极高，每周吃五六个土豆，可使患中风的几率下降40%，对调解消化不良又有特效。 对减去多脂肪很有效.
葡萄干土豆泥
材料
土豆、葡萄干、蜂蜜
做法
1、首先将葡萄干放入温水中进行浸泡，等泡软后了，将之切碎备用。
2、随后将土豆的外皮去除，洗净，再将之放入锅中，进行蒸熟，压碎成泥备用。
3、将上述所有的食材放入锅中，并加入适量的清水，用大火熬煮，等熟了就将蜂蜜放入，搅拌均匀就可以吃了。
好处：葡萄干土豆泥可以补肝补肾、养血益气等等的作用。 葡萄干所含的维生素含量极其高，从而可以消除人的疲劳感，对于上班的人来说，可以适当的食用。 还能消除人的烦恼，很好的入眠。 土豆中所含的植物纤维，可以促进食物的消化，增加食欲，预防便秘。 这道食谱适合肠胃不适的人群食用，特别适合宝宝和老年人，对于促进食欲，促进消化有一定的好处。
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