汤圆怎么吃才不会胖(汤圆怎么才不会化)

汤圆通常由糯米粉、芝麻、油、糖组成，热量不是一般得高，升糖指数也是屈指可数。因此，在目前能量过剩的时代，汤圆注定不能多吃，要少吃，要浅尝辄止才不会胖。