鸡精可以用什么代替(鸡精到底能不能吃)

1、干香菇粉

香菇粉是用干的香菇而磨成的粉，其中含有提鲜成分，对人体无害，可以代替鸡精使用。

2、骨头汤

骨头汤具有很鲜的味道，将其倒一点在烹饪的食物中，可以起到不错的提鲜效果。

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