鸡精可以用什么代替(不吃鸡精可以用什么代替)

有网友问鸡精可以用什么代替，今天就给大家讲解一下鸡精可以用什么代替。

鸡精可以用干香菇粉，鸡汁，鸡粉，味精，鸡汤等代替。 风干的香菇中含有大量的谷氨酸和天冬氨酸，这两种氨基酸具有强烈的鲜味，并且它是以蛋白质的形式结合在香菇中，所以不会伤害人体。 与此同时，干香菇粉还含有其他各种必需氨基酸，营养丰富。

在使用的时候，把干香菇粉洒在烹饪的食物中，就可以起到提鲜的作用。 但是由于其鲜度不如味精和鸡精，所以在使用的时候可适量增加。 另外，还要注意的是在储存的时候一定要防潮，否则香菇粉就不是粉，而成了香菇糊糊了。

1、对用高汤烹制的菜肴，不必使用味精，因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点，味精则只有一种鲜味，而它的鲜味和高汤的鲜味也不能等同，如使用味精，会将本味掩盖，致使菜肴口味不伦不类。

2、对酸性菜肴，如：糖醋、醋熘、醋椒菜类等，不宜使用味精，因为味精在酸性物质中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鲜味的效果越差。

3、拌凉菜使用晶体味精时，应先用少量热水化开，然后再浇到凉菜上，效果较好，因味精在45℃时才能发挥作用，如果用晶体直接拌凉菜，不易拌均匀，影响味精的提鲜作用。

以上就是鸡精可以用什么代替，希望对大家有所帮助。

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