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爱美之心人皆有之，随着现在随着社会的进步，不管是女生还是男生是爱美的，好多女孩也不只是“为悦己者容”了，而是更愿意讨好自己，让自己自信。 把自己打扮清爽，也是对别人的一种尊重。 下面来了解一下能让自己变美的小方法吧。

1.坚持化裸妆。 一要画眉，二要涂隔离，夏天千万要抹防晒！！！三记得涂口红，会让整个人看起来非常精神。

2.夏天坚持用郁美净和珍珠粉涂身体，会变白！！！便宜好用！！！具体操作：郁美净和珍珠粉都是一元硬币大小的量，这样为一份，一份大概涂一个手臂。 将它们和在一起，搅匀，涂到身体上。 一来粉珍珠粉加上郁美净，就像是粉底液一样有遮暇的作用，涂在身上会变白。 二来每天涂郁美净身体乳皮肤会变得细腻有光泽。

3.坚持出汗。 出汗皮肤会变好，你还别不信。 大一暑假我天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体重整整轻了六斤。 也没办什么健身卡，下载个keep app，天天在宿舍跟着视频练，一分钱都没花，效果比神仙水还好。

4.坚持早起早睡。 早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生。 为啥，因为皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。 靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。 如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，也就是一个视频的时长，B站上有完整版，可以翻我之前发过的微博。

6.每天看书半小时。 看书能人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。

7.少玩手机。 若是要玩手机时，请举到与视线平齐的位置，这是最大可能让你玩手机还不驼背的方法了。 玩手机不好的地方就是会让人变得散漫，驼背，近视等。 适当玩可以，玩太多简直浪费时间，还不如多花些时间美美美呢！

8.每天吃水果。 不用很多，每天花个5元买个当季的水果就好了。 当季的水果一是便宜，而是农药少，对身体比较好。

9.坚持用椰子油护发，真的很有效！！椰子油是最能够让头发吸收营养的油。 上tb买个椰子油，不用很贵，也就几十元，能用好几个月。 再买个加热帽，我买的是基本款的那种，也很好用，用完那叫一个顺溜。 但是要记住了：椰子油不能涂到头皮上，要涂在头发中后段和护发素一起，然后戴上加热帽，十多分钟搞定，然后再进行正常的洗头步骤。 也就是说先护发再洗头！！！

10.穿纯色的衣服。 不知道穿什么颜色的衣服？推荐几个比较不会出错的颜色：白色，浅粉，浅蓝，黑色，浅灰色。

11.在想生气发火之前一定要在内心默数十秒钟，情绪真的会影响身体特别是女生~

12每天大量喝水。 之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩一个星期每天喝2升多水，皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。 皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的便秘而苦恼了！！早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。

13.坚持防晒。 出门必打伞和涂晒，阴天也要。 因为阴天还是存在大量的紫外线。 物理防晒最重要啦！

14.说话语速放慢，走路步伐放慢。 一放慢气质就上来了，但是保持放慢这个习惯就要一段时间了。

15.把有框的眼睛换成隐形眼镜。 大部分人带有框眼镜都不太好看，把有框眼镜闲置掉，在家偶尔戴一下，在外就戴隐形眼镜。 桃花肯定上涨五个点。

16.每年坚持去洗一次牙。 洗完牙你会觉得牙齿超级无敌干净，感觉牙医把脏东西都洗出来了！！！

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