肌肉型小腿的判断方法(肌肉型小腿怎么判断)

1.收紧腿部肌肉或触摸腿部以使其肌肉发达。

2.脂肪在皮肤下，肌肉则附着在骨骼上。 放松双腿可以用手抓住的是脂肪。 按摩腿部后，僵硬的脂肪会软化，并且容易抓住。

3.如果长时间不运动，则会有过多的脂肪，即使有肌肉也会丢失。 同时，脂肪填充进去就是“肌肉型小腿”。

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