橄榄油能生吃吗(橄榄油怎么吃 食用方法)
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分情况而定。
橄榄油能不能生吃要根据橄榄油的种类来定,像一般特级初榨橄榄油就能直接生吃,生吃口感非常好,并且能最大化保留橄榄油中的营养成分,能减少高温对橄榄油中营养成分的破坏。 但如果是烹饪橄榄油、调和橄榄油则需要加热才能食用,因为这些橄榄油中有加入其他油脂,并不是烹饪橄榄油、调和橄榄油。
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分情况而定。
橄榄油能不能生吃要根据橄榄油的种类来定,像一般特级初榨橄榄油就能直接生吃,生吃口感非常好,并且能最大化保留橄榄油中的营养成分,能减少高温对橄榄油中营养成分的破坏。 但如果是烹饪橄榄油、调和橄榄油则需要加热才能食用,因为这些橄榄油中有加入其他油脂,并不是烹饪橄榄油、调和橄榄油。
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