补铁补血(补铁补血的食物有哪些效果最好)

4

甘蔗节煮水喝起来味道清淡，营养元素也还比较丰富，在甘蔗节煮水中含有丰富的铁元素，而铁是血液生成所必须的一种元素，加上甘蔗水中的叶酸等微量物质可以促进血液循环、增加血容量，刺激机体造血功能，所以喝甘蔗水有一定的补铁补血功效。

下一篇：吃不完的八宝饭可以做什么
上一篇：巴西松子是热性还是凉性