苹果吃多了有什么好处和害处
好处:经常吃降低血压,苹果是低热量食物,还能改善皮肤干燥等。
坏处:吃多容易发生腹泻。
建议每天一两个足够了,不能空腹,早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果,所以在吃午饭前的一个小时吃最好,一天一个就可以美容减肥。
下一篇:苹果醋的作用是什么(苹果醋的功效)
上一篇:苹果充值怎么查看(苹果充值怎么查看消费记录)
好处:经常吃降低血压,苹果是低热量食物,还能改善皮肤干燥等。
坏处:吃多容易发生腹泻。
建议每天一两个足够了,不能空腹,早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果,所以在吃午饭前的一个小时吃最好,一天一个就可以美容减肥。
下一篇:苹果醋的作用是什么(苹果醋的功效)