蛙泳可以缓解颈椎病吗？(蛙泳可以缓解颈椎病吗)
游泳可以在一定程度上缓解颈椎病的症状。
游泳是一项全身运动。 人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。 这可促进全身肌肉的血液循环。 并且，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。 这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。 再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和背部肌群，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。 并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。
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