香蕉降血压效果好吗？(香蕉降血压效果好吗)

香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。 香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。 再者，香蕉含有大量的钾元素，身体内钾元素增多，可以促进体内的多余钠离子排出体外，一旦钠离子被身体吸收减少的话就会使血压降低。

下一篇：吃什么蔬菜可以降低胆固醇降血脂(哪些蔬菜可以降血脂降胆固醇)
上一篇：柚子怎么吃去火效果好(柚子去火效果好吗)