提升有氧运动状态(有氧运动对性功能有提升吗)
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当你进行有氧运动时,氧气对身体非常重要,如何正确的呼吸成了运动表现的关键因素,平衡呼吸能够提升摄氧量,减少乳酸等废物产生,身体的疲倦自然会得到减缓,提升运动表现。
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