《每天最重要的3件事》_精选读书笔记_2200字

《每天最重要的3件事》_精选读书笔记2200字

这本书很神奇，之前看过的时间管理书很多是纯理论的，这本不一样，你看过之后自己就会形成一套方法论。

每个人看书多多少少所能汲取的知识都不相同，对于我来说，我把书中的精华变成3个手机app，如今，我们需要通过技术来增加工作效率。

这本书带给我最大的收获就是彻底的改掉了我“拖延症”这个坏习惯，看我是如何摆脱“拖延症”增加工作效率，学习效率的，就是从这三件事左手。

第一件事：吃青蛙

我先解释一下这个青蛙是什么意思，这引用于时间管理经典书之一伯恩崔西的《吃掉那只青蛙》这本书，指的是那些既具挑战性，做了能带来很大价值的事情。

如何吃青蛙：再通过了这本书的FAST原则。

F（frog）青蛙。 每日准备1-3只青蛙，还有5-7只蝌蚪，不宜太多。 这对于我来说很轻松，比如我每天都会有的青蛙是练习两个番茄时钟的书写，这里有个秘密可以告诉你的是青蛙可以让你很容易产生心流。 我每天都会列出的蝌蚪是汲取工作方面的内容读物一篇。 没有挑战性的工作即是蝌蚪，有挑战性的工作就是青蛙。

A（action）行动清单。 就是把青蛙和蝌蚪要“写”出来。 可以记在实体笔记本上，也可以记录在虚拟笔记本上，或是记录在时间管理app上。 我用滴答清单记录我一天的行动清单，我的行动清单有三项：

1、每日常规的：每日每周每月反复性的常规工作。 比如说清理手机照片，一周一次；每天背英语单词，一天一次。

2、一段时间性的：这个事件是一段时间具有反复性的。 比如说我报名了水彩画，这每周都有上课但是只有20节课时，我会将这20节课时记录到到我的滴答清单上以免忘记。

2、临时的：临时的清单是一次性，没有反复。 比如在生活上我今天要去寄快递这件小事，怕忘记了所以记上。 在工作上这一栏可以记录领导交代你的临时的一些工作。

S（Split）拆解青蛙。 作者提到了思维导图和九宫格，这里我不做赘述，这两个方法都很完美，尤其是思维导图，熟知我的人知道我每看完一本书（青蛙）都会画一个思维导图，这个是为了总结性的。 这里要说的是在吃一个青蛙前把这只青蛙拆解的时候理清思路。 比如你要做一项大工程，该如何做，思维导图就是帮你理清思路的一个大好方法！

T（time）番茄时钟。 番茄时钟工作法是结合了专注和休息两个时间的工作法。 专注工作25分钟，停下休息5分钟。 可以购买实体的番茄时钟（都没有充电的，都是电池式的所有我没有买）或是手机虚拟上的番茄时钟产品，我用滴答清单上的“番茄时钟”功能，会统计我每天每月都经历了多少个番茄时钟。

好了！第一件事交代完成，这件事我所用到的app就只是滴答清单。 至于作者介绍的八页小书什么的，对我来说很鸡肋，对于你也许是有用的，对于我不用的我不会介绍，你可以去看。

第二件事：清空文件夹

这个收件夹我通俗讲就是那些微信、QQ、邮箱、钉钉上的任务杂事或是领导口头上布置的任务。

对于清空这个收件夹，先是要把杂事收集起来，然后放进我们的行动清单。 作者用了时间管理帝王表（三部分组成output系统、捅人利器、input系统）。

LINE收件夹系统（input）：

L指的是即时通信，比如微信QQ钉钉领导口头任务。

I指的是邮件。

N指的是笔记本。

E指的是其他方面所带来的杂事。

捅人利器（方法）：这个方法接下去重点提到。

STAR行动提示系统（output）：S（chedule）指的是日程表：我用的滴答清单里就是根据日期来记录。

T（task）任务管理：我之前提过我就是把任务分成常规的的，一段时间的，临时的。 A（action）行动清单：把杂事转化成可以行动的指令记录清单中。 这里书里还详细介绍怎么讲杂事转化为行动清单的方法，作者把简单的事情讲复杂了，我觉得这应该是作为一个成年人应具备的技能，不多赘述。

R（reference）才考资料库：要把收件夹的东西放在以后作为参考可以放在此。

现在再来详细说说打通input和output两个系统的方法“捅人利器”。

器（弃）立刻丢弃：不必要的材料，马上丢弃以免分心。

利（立）立即行动：看到收件夹的任务，如果这个杂事小于2分钟，不管有无时间就立刻去做。

人（人）委托他人：自己做不到或者没时间的可以委托他人。

捅（统）放入系统：如果收件夹的杂事大于2分钟，立刻将它放进output行动系统里面！然后考虑紧急程度来做output里面的行动清单工作。 现在一收到任务我第一时间不是去做而是把它写入我的“滴答清单”中。

第二件事情也说完了，我没有用到作者提出的时间帝王表。 这里我还只是用到了滴答清单，时间管理工具不在多，而是在于挑一个最适合自己的即可。

第三件事情：每日重开机

这里就是说的就是检视output行动提示系统，就是要将你的output（STAR）系统出现问题了要及时纠正过来。 output行动提示系统都会出现什么问题呢？比如青蛙没吃完，杂事堆在input系统里面没输到output系统里面等等

如何进行每日重开机呢？修复系统的bug，让系统健康的运转起来。

一是每日检验：

（1）写晨间日记。 现在我用“格志经典版”app在每天早晨写下我前一天吃的青蛙和蝌蚪。 这个和我之前写的成功日记一样，不过这个晨间日记更实在些，就是记录前一天吃的青蛙和蝌蚪，然后把没做完的青蛙在写进我今天的“滴答清单”里，

（2）每晚定点查input系统。 在一个固定的时间点（这样可以养成习惯）用上5分钟时间，把今天白天在input系统里被忽略遗漏的杂事写进明天的output系统中。

如此良性循环一个青蛙蝌蚪都不会少，一件杂事都不会丢！

二是每周检验：

《奇特的一生》里有句经典的话：“我们的记忆靠什么？靠事件。 我们的生活是把时间来做标志的。 ”而这每周检验其实就是让你看这一周已做过的事件，回顾自己生命的痕迹，去品味生活，顺便理顺生活，查漏补缺。

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