处暑节气的特点有哪些(处暑节气的特点和风俗)

处暑，是农历二十四节气之一。 处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。 那么处暑节气的特点有哪些呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

1、秋天的时候空气适宜，天气凉爽，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。 但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。

2、气温走低。 气温走低仅是其中的一个现象。

3、南方“秋老虎”。 夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。 在它控制的南方地区，感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”，过后就会逐渐变凉。

处暑的到来，意味着我国许多地区将陆续开始了夏季向秋季的转换。 忍受了多日酷暑煎熬的人们，期盼着秋天的到来。 许多地区，特别是南方地区，秋天总是让人感到姗姗来迟，还会经常有遭受“秋老虎”困扰。

秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。 一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。 形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。 这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟，一般推迟2-4个节令。 另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去，去了又回头。 “秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

一、处暑微凉

有一些人认为，处暑就是仍在夏天， 但其实处暑是在立秋节气之后，按说应该先处暑再立秋的，这先立秋再处暑，怎么看都有点先结婚后恋爱的味道。 但处暑的处字是隐蔽、躲藏的意思。

二 、脾胃防护与饮食养生

处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。 大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。 肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且很容易穿透消散。

处暑时节适合的运动

处暑时节适合冷水浴所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。 冷水浴的保健作用十分明显。 首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。

第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”;

第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用，但是要注意循序渐进。

乌龙茶

乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用。 乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。 乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。 在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。 因此，处暑饮用乌龙茶可以保护皮肤。

普洱茶

普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃。 陈年生茶，茶性慢慢的变为温和开始和熟茶相当。 熟茶茶性柔和，熟对于肠胃不好的人，有着非常有效的养护功能。 普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。 茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。 在处暑时节多饮用它可以养胃护胃，化解秋燥。

花茶

诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。 如果出现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不仅生津止渴，而且有很好的保健作用。 不过，由于此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。 但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。

处暑节气的特点有哪些

下一篇：24节气处暑的来历及传统食物
上一篇：处暑节气的含义是什么(处暑后的节气是哪个)