白茯苓粉怎么吃？哪种吃法最好?

白茯苓粉是由白茯苓研成末制成，具有许多的营养价值。 白茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。 茯苓粉是中药茯苓的粉末，呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。 服用茯苓粉具体有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管等功能。 很多人喜欢吃，那么茯苓粉有哪些吃法呢？怎么做？哪种吃法效果比较好呢？下面小编就为大家介绍介绍！

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