银耳熬多久效果最佳？怎样煮银耳汤最好？

银耳汤是我们大家常喝的一种甜汤，银耳汤对我们的身体有非常多的益处，喝银耳汤能润肤、增强抵抗力等作用。 那么我们在熬银耳汤的时候要熬多久最好呢？

　　银耳红枣汤的做法

　　食材：银耳适量、红枣8颗、枸杞适量、冰糖适量。

　　1、银耳放在容器中，加水泡半个小时；

　　2、枸杞洗净备用，红枣泡发；

　　3、银耳泡好后洗净去根，撕成小块；

　　4、将银耳、红枣、枸杞放入锅中熬2个小时左右；

　　5、根据自己口味放入冰糖，银耳汤制作完成。

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