灵芝泡水喝有什么好处？(灵芝泡水喝有什么好处和坏处)

现在生活中越来越多的人开始注重养生了，很多人会选择一些食材来煲汤食用，灵芝是一种保健功效非常高的中药材，也算是一种食材，有些人会用它来煲汤食用，也有的人会用它来泡水服用；那么灵芝泡水喝有什么好处呢？

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