孕妇能吃平菇吗？孕妇吃平菇要注意什么？

平菇不仅好吃还含有丰富的营养物质，是我们生活中常吃的一种食材，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩好吃。 那么孕妇能吃平菇吗？

　　孕妇能吃平菇吗？

　　孕妇是可以吃平菇的，平菇具有丰富的营养，有植物肉之称，含有丰富的氨基酸和维生素，还同时具有滋阴的作用，常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，调节植物神经的作用，因此孕妇适当的吃一些平菇是有益的。

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