白天吃多了晚上不吃会胖吗

白天吃太多，晚上不吃会胖吗？这要看你白天吃什么，吃不吃。如果是消耗掉的话，就不会长胖，所以如果吃多了有罪恶感，就多做运动，通过运动来消耗脂肪。

白天吃多了晚上不吃会胖吗

这个问题取决于你摄入的总热量和你消耗的总热量是否平衡。如果消耗掉一天消耗的总热量，你就不会长胖；否则，你会变胖。体重的增加并不取决于你一天吃了多少顿饭，而是取决于你是否能消耗掉一天的总热量。如果你不想长胖，你必须这样做:闭上你的嘴，张开你的腿。让消耗的热量大于消耗的热量，这样才能随着时间的推移逐渐减肥。

为什么不吃饭不饿也不瘦

如果不吃东西，身体会自动降低新陈代谢，那么新陈代谢缓慢后如何消耗脂肪只能是失衡。

通常的减肥方法是控制饮食，多运动，因为身体的能量消耗需要运动。如果你只控制饮食而不运动，你会相对缓慢地减肥。如果一开始不控制饮食，会消耗血液和内脏脂肪细胞，所以此时减肥效果不明显。如果不运动消耗的身体能量少，减肥效果会慢一些。

几天不吃饭会瘦吗

不吃不喝，需要3-5斤。人们每天必须吃大约3-5磅。一部分会被人体消化吸收，另一部分会排泄到粪便中。如果你一整天不吃东西，你的胃就会被取出来。理论上是空可以很薄。然而，这样的减肥不仅会伤害你的身体，还会失去水分，给你减肥的迹象。

但总有一天，你会不得不停止进食，减肥。这时候，你的身体需要比以前多几倍的摄入量才能恢复正常的身体机能，你的食欲自然会成倍增长。节食之后，你必然会暴饮暴食。因为这个原因，几乎所有的减肥者都会发胖。除非你一直在锻炼，否则你可能会减肥。

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