为什么生气的时候肝会疼

愤怒是人的情绪之一，当你遇到不喜欢的人或事时，愤怒就会发生。我们常说，生气的时候会感觉到“肝疼”，但这不是废话。当我们真的生气或者特别生气的时候，我们会感到肝区疼痛。那么为什么生气的时候肝脏会疼呢？如何缓解？

为什么生气的时候肝会疼

偶尔生气不会引起肝区疼痛，但易怒易伤肝，当肝受到伤害时会感到疼痛，所以经常生气就不难理解肝区疼痛，这就是中医所说的肝气郁结，肝脾不适。此外，可能还有肝脏的器质性疾病，如乙肝、病毒性肝炎等。建议检查肝功能等相关检查。

生气肝疼怎么办怎么缓解

这时，你应该保持情绪稳定，深呼吸，避免过度的精神压力。正常的事情会逐渐好转。其次，如果疼痛仍然没有缓解，可以口服舒肝片缓解。必要时也可以去医院做肝区检查，包括相应的实验室检查和肝胆部位的超声检查等。，从而排除它是疾病引起的可能性并调整你的生活习惯。注意情绪的调节，保持心情舒畅，想办法发泄情绪。

生气时怎样控制情绪

1.先试着冷静下来。当我们意识到自己生气的时候，就要远离让我们生气的环境，然后走出去，尽量闭上眼睛，闭上头脑，让自己的头脑慢慢冷静下来。

2.不要什么都在乎。如果我们太在乎我们不能理解的人和事，那么我们很容易生气。其实很糟糕，因为也许不是别人的错，但是我们已经尽力了。不是我们自己。我们不高兴自己找到它吗？所以，一定要学会豁达。

3.当你生气时，请保持沉默。当你发现愤怒的时候，你可以在这个时候给自己一个强烈的心理暗示。比如，如果有人挑衅你，你可以表现出他对我没有任何敌意。那你可能不会这么生气。

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