洗手七步法口诀(洗手七步法口诀七个字)

有网友问洗手七步法口诀，今天就给大家讲解一下洗手七步法口诀。

洗手七步法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：洗手掌。 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧。 指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧。 指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背。 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指。 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖。 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂。 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

以上就是洗手七步法口诀，希望对大家有所帮助。

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