煮鸡蛋吃了会长胖吗？(煮鸡蛋吃了会长胖吗)

以前看到报纸上说的，每天吃一个鸡蛋，可以为人体补充丰富的营养，鸡蛋里含有大量蛋白质，但一人每天吃一个就够了，吃进去的第二个就是长脂肪了！所以正确的
做法是每天吃一个鸡蛋，蛋黄蛋白一起吃，既营养有丰富，还不会变胖！！

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