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主食吃什么减肥最快(减肥应该吃什么主食)
2022-12-02 10:40:16 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:81
主食吃玉米减肥最快,这是因为玉米淀粉、脂肪含量少,植物纤维含量高。
总之一句话,玉米是主食中热量最低的,食之有饱腹感是减肥的好选择。
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