吃香蕉会发胖吗？(吃香蕉会发胖吗?)

吃香蕉并不会发胖~~~
你放心吃吧~~~
虽然说香蕉的热量很高，但是它的脂肪含量很低，
所以它并不会增肥！
吃香蕉最好的时段是上午，因为上午吃了香蕉就可以很好的排出一天的多余物质！
晚上最好不要吃香蕉，尤其是临睡前，毕竟，它的热量高，对睡眠不好！

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