怎么把鸡蛋炒碎(怎么把鸡蛋炒碎点)
有网友问怎么把鸡蛋炒碎，今天就给大家讲解一下怎么把鸡蛋炒碎。
材料：鸡蛋、花生油、手动打蛋器、干净抹布。
１、把鸡蛋放在水龙头下冲洗干净。 用干净的抹布擦干净水分，打入容器中。
２、用手动打蛋器打散，并搅拌均匀。
３、起锅热花生油，待油开始拉丝时，转小火，倒入鸡蛋糊。
４、用筷子快速搅拌，出锅装盘即可。
鸡蛋：
又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。 其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。 富含胆固醇，营养丰富。 一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。 含有很高的蛋白质。
以上就是怎么把鸡蛋炒碎，希望对大家有所帮助。
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