西米可以煮粥喝吗

西米可以煮粥喝。 不过建议煮粥时，选用小西米，其口感会更好，而且西米煮粥是一定要水开后再入锅，不然西米容易粘锅。 另外在煮西米时，要用小火，大火容易把西米煮散。 西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

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