脾虚湿气重怎么调理

说到湿气，很多人都很熟悉。尤其是一些胖宝宝因为湿气奇怪而发胖，而脾虚则是湿气重的主要表现。那么如何规范呢？脾虚吃什么食物最快？所有的答案都在这里。

脾虚湿气重怎么调理

脾虚寒湿是很多人都有的问题。如果想调理，可以口服一些健脾祛湿的中草药。脾胃寒湿主要是受脾阳温煦功能的影响。外界寒湿环境阻滞脾阳，导致化湿能力差，出现畏寒嗜睡等症状。建议多吃温热易消化的半流质饮食，如干姜、辣椒、扁豆等食物，避免暴饮暴食，七分钟就够了。

脾虚吃什么食物补最快

脾虚在生活中比较常见。如果想靠食疗，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜。脾虚是脾功能的衰退。脾虚还可能导致上升功能下降、腹泻、头晕或器官脱垂。此外，脾能固血，脾虚可能出现出血性疾病，如便血、血尿、经量过多等。

脾胃好了湿气会消失吗

一般来说，脾胃好的时候，水分会减少。毕竟脾胃虚弱多为湿气所致。主要症状有食欲不振、腹胀腹泻、湿疹、舌苔白腻等症状。注意饮食控制，不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素，服用沈凌白术散等药物治疗。

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