牙龈炎的预防方法及检查方法

　　牙龈炎是我们日常生活中的常见疾病，包括慢性牙龈炎、青春期牙龈炎、妊娠期牙龈炎等。 如果出现牙龈炎而不加以治疗，就会产生牙周炎，进而出现更严重的口腔疾病，对生活会造成一定的影响。 那么牙龈炎该怎么预防呢?怎么检查是否有牙龈炎?下面我们一起来了解一下吧。

　　如何预防牙龈炎

　　1、使用软毛牙刷。 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2、刷牙龈边缘。 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，能够有效预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷。 轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的机率，这对牙齿的健康非常重要。

　　4、给牙齿补钙。 牙骨疏松也很容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼。

　　5、经常使用漱口水。 漱口水可以清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　6、多吃生蔬菜。 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

　　7、使用芦荟刷牙。 芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。

　　8、定期洗牙。 可以定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

　　牙龈炎怎么检查

　　牙周炎的诊断并不困难，检查牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现，正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。 如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。

　　但早期牙周炎与牙龈炎的区别不明显，需经仔细检查予以鉴别。 二者鉴别的关键在于：是否有牙周支持组织的丧失，即有无附着丧失和牙槽嵴顶有无骨质吸收，有则为早期牙周炎，无则为牙龈炎。

　　以下介绍几种牙龈炎自检的方法给大家：

　　1、健康的牙龈

　　健康的牙龈是坚固的，不会出血，呈粉红色，有光泽，质坚韧,内有很多血管和神经。 牙龈紧密地分布在牙齿的周围。

　　2、轻度牙龈炎

　　牙龈炎轻度龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，咬水果或刷牙时过程中可能会出血。 如果每天刷牙及使用牙线未能清除牙菌斑，它就会产生毒素(有毒物质)，毒素会刺激牙龈组织。

　　3、中度牙龈炎

　　牙龈开始与牙齿分离并萎缩，这会使牙菌斑开始侵袭压根以及支撑牙齿的纤维与牙槽骨。 牙龈可能会开始在牙龈线以下形成一个囊袋，它会使食物与牙菌斑残留在这里。

　　4、重度牙龈炎

　　支撑牙齿的纤维与牙槽骨已经收到损伤，牙齿变得松动，这会影响咬物;如果积极主动的治疗也无法挽救的话，那么牙齿可能需要被拔除。

　　自我诊断牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。 如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。

牙龈炎的

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