怎么看自己的代谢率(怎么看身体的代谢率)

有网友问怎么看自己的代谢率，今天就给大家讲解一下怎么看自己的代谢率。

基础代谢率是可以计算的。 基础代谢率＝脉搏＋脉压－11。 基础代谢率慢的人，一般体温会较低。 一般基础代谢率受体温，身高体重，性别影响。 这个基础代谢率一般情况下不会影响什么的。 人的正常体温36－37。

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。

以上就是怎么看自己的代谢率，希望对大家有所帮助。

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