含铁多的食物(含铁高的食物排行榜)
有网友问含铁多的食物，今天就给大家讲解一下含铁多的食物。
动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝，在这些动物的肝脏当中含有丰富的铁元素。
动物的全血，比如猪血、鸭血、羊血，在这些动物的全血当中也含有非常丰富的铁元素。
动物的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，在这些动物的肉类当中也含有大量的铁元素。
蔬菜,比如黑木耳、菠菜、芹菜,在这些蔬菜当中也含有一定量的铁元素。
以上就是含铁多的食物，希望对大家有所帮助。
下一篇：东山县康美镇顺贤餐饮店_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样上一篇：520怎么发朋友圈比较好的简单介绍(情人节怎么发朋友圈比较好)