黄油是发物吗(黄油是发物吗皮肤病可以吃吗)
有网友问黄油是发物吗，今天就给大家讲解一下黄油是发物吗。
是。 现代营养学研究发现，黄油主要由甘油三酯、甘油二脂、单甘油酯和游离脂肪酸组成，还含有少量的磷脂、脑苷脂、固醇、脂溶性维生素等，黄油是一种脂含量相当高的食物。
每一百克黄油包含888大卡的热量，所以黄油的热量还是十分高的。 黄油虽然热量高，但营养价值丰富，作为调料烹饪食物，味道香醇，绵甜可口。 想要吃黄油不发胖，主要是控制食用量，一般建议一天不超过15克（一汤匙），也就是133大卡左右热量，大概相当于1根半香蕉。
以上就是黄油是发物吗，希望对大家有所帮助。
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