泡脚水温度一般多少度(泡脚水温度多少度合适)

有网友问泡脚水温度一般多少度，今天就给大家讲解一下泡脚水温度一般多少度。

38度到43度之间。 泡脚可以促进血液循环，解除身体乏累，有利于睡眠泡脚的最佳温度为38度到43度之间，每次泡脚30到45分钟为宜。 建议可以每天晚上泡脚，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，平时注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。 同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。 用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

促进血液循环。 脚自古就有人体的第二心脏之说。 从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。 尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

以上就是泡脚水温度一般多少度，希望对大家有所帮助。

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