基本饮食有哪四种(基本饮食有哪四种举例)

有网友问基本饮食有哪四种，今天就给大家讲解一下基本饮食有哪四种。

普通饮食、软质饮食、半流质饮食和流质饮食四种。

1、普通饮食：简称普食，其中总热能、蛋白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等，均应充分均匀地供给，达到平衡饮食的要求，不使病员住院期间因饮食配制不当而体重减轻。

2、软质饮食：在普通饮食的基础上，要求以软、烂为主，易于咀嚼消化，如软饭、面条，切碎煮烂的菜、肉等。

3、半流质饮食：一种介于软质与流质之间的饮食。 它比软饭更易咀嚼和便于消化。 纤维质的含量极少，而含有足够的蛋白质和热能。

4、流质饮食：一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。

四大类基本食物：

１、荤腥类。 只要是荤腥的食物，都是可以的。 如猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾、家禽、蛋类等。 当 然瘦肉最好。

２、果菜类。 瓜果以新鲜的为好；蔬菜，尤其是绿叶菜类，对人体有益。

３、奶豆类。 各种奶类都是营养丰富的食品。 不习惯喝奶的，豆类也不错，如豆浆、豆腐等制品。

４、主食类。 各种粮食，尤其是粗粮，营养全面，蛋白质及维生素含量都高，几种粗细粮食混着吃，更具营养价值。

以上就是基本饮食有哪四种，希望对大家有所帮助。

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